今天犹豫了许久才去约明天的瑜伽课，因为最近总是感觉很累，明天想休息一下，但又怕老师说我旷课时间太久，所以下定决心，明天还是约个课吧。给老师发信息说明天我要约课，老师告诉我，她明天有事情，把所有的课取消了，我听完真的不知道有多高兴。
我老公听我高兴的说“明天不用去上瑜伽课啦”，对我说：“如果你觉得上瑜伽课是个痛苦的事情，那就不要去了”。我突然惊觉，从什么时候起我竟然不想去瑜伽了呢？瑜伽一直是我的最爱呀。
细细想来，我最近练习瑜伽掉进了“执”这一念中。那我的这一执念就是“手倒立”。我几乎每天都不停的练习，盼着自己能够一下子完成这一体式。但我忽略了其他的东西，忽略了练习瑜伽的根本并不是体式。瑜伽练习的是身心的结合，是控制的练习，但我现在竟然控制不了自己，让自己陷进了这一执念。
由于这一执念的产生，让我练习瑜伽有了挫败感，进而让自己害怕练习，厌倦练习，然后为自己找了个“感觉很累”的说辞。
不过自己真的应该放下瑜伽一段时间，放下瑜伽也就可以让这个执念慢慢消散，然后让自己重新回复到之前练习瑜伽的状态。那就是不管体式，只沉浸其中，让自己的身体和呼吸联结，然后再和自己的意识联结，让真正的内心来控制自己的身体，控制自己的行为。
