一、好事情
今天去便民服务大厅办理医保，拖了一年多，基本办完了，所以我很开心。
内观：为什么迟迟没有去办理，一是听公司的员工说需要先办养老险再办医疗险；二是去过一次，给朋友打过电话几次，感觉大家对这个业务貌似都不熟悉；三是怕麻烦，开车过去路上堵，到了停车麻烦，去了排号也麻烦。感受到自己内在怕麻烦的信念，另外就是去政府部门办理业务的恐惧。
转念：
1、跟随自己的身体，原先想下午办理，结果下午有沙龙，于是早上办理；
2、路上的路况还好，虽然有些堵，但不至于烦躁；
3、排队进停车场的时侯也很快，大约不到10分钟；
4、排队的时侯大约有20人，比想象中快，不到一个小时的时间就办理完毕；
5、安排了专门的引导人员，在与引导人员沟通时，发现他们很专业；
6、现在的系统真是发达，同是市医保，不用办理即可以合并，真是方便；
7、觉察了自己的情绪，很轻松，但不是如释重负的感觉。
所用知识点：十二条快乐软件：只有感官经验塑造的世界，没有绝对的真实世界；重复旧的做法，只会得到旧的结果。
二、每天一次肯定自己的进步
今天下午邀请爱霞，蒋艳，婷婷参加沙龙，感觉邀请的时侯心理压力没有以前那么大了，另外在沙龙结束的时侯，和大家聊到课程，貌似心里也没有那么紧张了。
三、每天确认自己种的信念
我是一个有钱人！成为有钱人的理由：事业成功的标志；人生成功的标志；孩子希望我成为有钱人。
四、每天必做的事情
1、早上读书《改变人生的谈话》。
2、每天抄写樊登每日一句。
3、每天完成《悟》的作业。
