分享第3章
大家好
今天由我给大家分享，请指教。
部门【 业务总部】
【分 享人】胡楠楠
【原文摘要】不要在番茄钟进行的过程中切换活动。如果番茄钟进行一半，你当前的工作已经完成，就用剩下的时间进行“过度学习”。例如我提前做完事情后，就会再回顾一下所做的或重复一下所学的，看看刚才的工作是否可以改进，或看是否能透过字里行间发现新结论……直到番茄钟响铃。过度学习，指达到熟练程度后，继续学习或练习的行为。马尔科姆·格拉威尔认为，如果我们想要真正精通于某个领域，则必须进行过度学习。他说:“一旦一个演奏者进入顶级音乐学校，唯一能使他出人头地的方法就是刻苦练习。就这么简单。还有一点，那些顶级演奏家们，他们练琴比其他人练琴不只是更加努力，甚至不只是更加努力十倍，而是更加努力百倍。”
【感悟分享】不要一时冲动，在番茄钟走到一半的时候随便切换活动。事实上，光是这个切换的选项横在中间，也是经常性的干扰。也不要在一个番茄钟中间插入间歇，这会让你失去节奏，而且由于停止的番茄钟时间比较短，它所跟踪的数据也无法与其他番茄钟匹配比较。
【行动计划】
于是你现在一个又一个的番茄钟进行下去，每个番茄钟后都跟着间歇。列表中的活动逐个完成，每次有一项活动完成，就在“今日待办”表格上把它划掉。
以上是我的感悟分享不足请大家批评指正，感谢。日记本
