我们常常听说一句话叫做，不要在意他人的看法，可是这为什么那么难做到，你想过原因吗？
其实是因为，他人看法是我们的一种需求。即：被看到，被接纳，被认可，被需要。哈哈这好像是四种需求，好啦，那不是重点，四个动作来自他人，所以这需要向外求。
同时，如果我们全部依赖他人，也得到了他人的认可和需要，我们有可能仍然感到内心空空的，不断的追求认可还是觉得没有被满足，那是因为，我们或许没有得到来自于自己对自己的认可和接纳，而这种需要来自于向内求。
向内求来自于自己，向外求来自于他人，而我们可控的部分是自己，因此，向内求自然更容易控制，同时，二者的关系是向内求的越多，外部的需求就越少，反之亦然。
所以才会有那么一句话，叫做，不要在意他人的看法。（当然这还有另一种解读方式，就是他人看法仅仅代表他人，不一定客观，我们也永远不会得到所有人的肯定，可是这不能代表我们不需要来自于他人的肯定，否则从学校开始的各种比赛就失去了动力和意义）。
我们的价值感也来自于我们都这四种需求的满足程度。所以很多鸡汤都要告诉我们，凡事要向内求，不要在意他的想法，是因为，如果我们只在意他的想法，会把我们陷入一种非常被动的负面情绪当中，毕竟他人是我们不可控制的部分，如果我们一味的向外求就会变成依赖他人以及讨好行为。而这两种行为都会让我们感到不快乐，以及会丧失自我，丧失独立性和选择权。
价值感来自于与他人的互动联结。原因很简单，设想一下，这个地球上有一天只剩一个人了，那我们做什么会产生价值感吗？
价值感也来自于四种需求的满足程度。你再想象一下，假如我们做什么都得不到他人的肯定和认可，那么我们会产生价值感吗？
而假如我们做了一件事情得到了他人的认可，可是我们自己却认为我们做的还不够，那你觉得这个他人的认可能让我们产生足够多的价值感吗？
所以我个人认为，不是向内求PK向外求，必须二选一，向内求当然是对的，向外求也不是完全不需要的。我们既不能只向内求，也不能只向外求。而是要先向内求，后向外求。主要向内求，次要向外求。这才是满足我们价值感全方位的开启方式，你觉得呢？
