“应地而食”一方水土养一方人
饮食的最终目的是“求和”，让身心达到一种和的状态
1.要吃就吃常食，本地方圆百里断产的食物。
2、水土不服怎么办
去外地之后，先喝当地的水，把水煮开了，泡一杯当地产的茶“上堂问礼，入乡随俗”。
如果已经出现水土不服，一是要少吃，另外要赶紧调整自己消和化的功能。
3.人越吃新奇特的东西越耗元气，而越吃常食，身体会惯性运作。消耗就越小
9.所有上瘾的东西都通神.
5.同一种食物，出产季节不一样，对人的作用也不同。
6.任何食物都有营养，但不是任何食物都适合每个人吃。
一个人如果有觉的话.面对某种食物，他的身体会本能地做出“我不能吃这个东西的反应，他吃之前就会觉得那个东西不好吃，吃进去之后他就会吐，这就叫有觉
7.风土人情不同，所带来的影响就有天壤之别。
谁吃，什么时候吃，在什么心情下吃。
1.饮食要讲究道、理、法术、器
器:吃什么.饮食最低的境界是吃什么.即食材，“形而下谓之器”。
术:吃什么不重要，重要的是怎么做。
法:吃的方法，“法于阴阳”就是说我们要按照自然界的变化规律来饮食起居.
理:地理，吃哪儿出产的东西很重要
道:天道、天时，涉及通神，吃饭的心情最重要。
还没读完，明天再看！
