D2.2020-3 - 3感恩已有，真爱自己
每一种情绪背后都隐藏着一个内心深处的期待和渴望，特别是负面情绪，更是发现真实需求的指引。
郑州，星期三，天气：多云，情绪：平静
昨日入睡:23 : 40，今日起床：7：40
今日流水记录:
上午：洗漱，上班
下午：午餐，买花，午休，上班
晚上：晚餐，《天赐的声音》，洗漱，工作，阅读，日记
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
完成列的清单，工作打80分，需要学习的地方还有很多，持续坚持默默进步着
买了一支向日葵，插到了自己买的迷你小花瓶中，点缀了办公桌，点燃了美好的向往之情
感恩日记一篇
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天一整天都是平常心的做事情，告诉自己坚持积累就会有收获，果真做起事来顺利了很多，心态真的很重要。
中午和同事，非常可爱又有喜感的同事一起吃饭，发现我们喜欢的东西和想法都很相似。我们都买了一个很小的花瓶，准备买一小只花来愉悦自己。今天听这位小同事的建议买了支向日葵，果然插到小花瓶很有韵味。而且这位同事，一点都不吝啬的分享她平时积累客户资源的方法和技巧。爱分享的人，我想都是心中有大爱的人吧。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
感恩自己的努力，感恩自己的坚持，感恩自己的相信，相信自己，接受自己，又愿意去做出行动，谢谢你！给今天的你点赞，加油！
感恩老公，今天主动做晚饭，已经有几天没有做饭吃了，一起吃着饭，一起看天赐的声音节目。感恩老公主动承担刷碗家务。感恩老公为我烧好洗脚水，感恩老公的付出。
感恩同事也是我的师傅晚上回复我的询问，感恩第一时间给于回应。
感恩婆婆在家照看孩子，感恩婆婆的付出！
〔家庭关系是我们力量的源泉，而原生家庭超越法也从这里开始！选一个你希望改善的亲密关系，比如爱人，孩子，或者父母，不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕我看到了你的包容，看到了你的理解，看到了你的可爱。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
阅读输入，加油！
〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日子】
