为了打破减脂横盘太久的平衡，我听从媛媛教练的指导增加运动来辅助，从25分钟的零基础开始，3Km的气喘吁吁，第三次第四次慢慢的渐渐轻松，到第7次的时候竟然觉得没跑过瘾，哈哈，于是追加了一段，实现3公里到5公里的突破。
今天，晚饭过后我躺在沙发上，拿出手机看看今日待办，看着还剩下的弘丹零基础作业、简书和跑步，正想先写还是先跑的时候，我家渔夫竟然走到我面前，对我说：“走，我们俩跑步去嘛！”我以为自己听错了，重新确认一遍之后，立刻爬起来换鞋。一遍换鞋还一边再次确认：“要跑5公里哈！你真去哈，没骗我陪你去河边看别人钓鱼的吧？”“大男人的讲话算话嘞哪个才骗你！”
就这样，我的第11次零基础燃脂跑，成了我和他的第一次共跑。之前我开始跑的时候，有专门喊过他，花重金都请不动的那种，今天竟然破天荒地提出请求陪跑。
我们就这样跟着Keep25分钟课程指导的节奏完成了前边段3.6Km的训练，最后的三分之一，他拉着我的手，在大街上从人群中穿梭而来，很慢，很汗，却一点儿没相互嫌弃，一直到跑回小区里楼下作为终点，像是刻意规划好的路线，5.2Km！
我家渔夫其实很专一很简单，所以喜欢上的事物都特别容易上瘾。我不知道他是在我坚持这么多天之后，受影响而主动参与，还是别的什么原因要跑起来，却希望有一天他也能真正地运动上瘾！我愿意自己先去尝试所有正向的东西，然后用生命影响生命，带着他一起！
