中原焦点中19团队党秀丽分享360天，约练442次，8月22日，周六，第三轮约练挑战第六周，第20次

442次，咨询师

1.如果不愿意去做，一边排斥一边做，效果不会好。更多接纳，跟着心走，想做就做。即使没有收获也会有精彩，至少有体验。人生在于体验，深入进去，一定有收获。

2.行动，带上愉快的心去行动，如果不动还是没用。

3.放空自己，不预设的时候效果就会不一样。

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