2021.07.27 第❷天
【书名】《今天也要用心过生活》
【作者】松浦弥太郎
【分享人】王娟
【阅读日期】2021.07.27
【阅读页码】自在的节奏～分享喜悦
【阅读感悟】按照上面阅读思考输出
【阅读计划】自在的节奏～分享喜悦
【阅读思考】
1、启发内容：摘抄/概括你最有启发的内容（1处以上）
循序渐进地朝着目标一步一步前进，是一种对生活的诚实。
人难免会受到周围环境的影响，但我希望自己做每件事的动机都是自发的，与自己有关的事都能自己掌控。
对我而言，最自在的节奏是三拍子。我的生活总是以“一、二、三”“一、二、三”的节奏进行。完成“一、二、三”之后，不是继续进行“四、五、六”，而是转而进入下一组“一、二、三”。不管是“自我改造”计划，还是工作，我都是以三拍子来进行。
此外，不管对象是家人、朋友，还是恋人，与人交往尤其需要重视节奏与速度。自己单方面冲得太快，硬是将感情交出去，如果对方还未适应变化，不仅无法理解你的感情，还可能产生困惑。
无论如何，事情都有先后顺序。人生是一个漫长积累的过程，不要企图在短时间就做出成绩，而是有节奏地、阶段性地，朝终点努力。
有时也要意识到合作伙伴的节奏，有如合奏一般，享受一同共事的过程。
吃饭是人生大事，要切记，就算只有一个人也要好好吃饭。
自己或家人亲手做的菜肴也好，店家卖的三明治也罢，只要是做的人用心烹调的食物，我都想细细品尝，并对享用抱有感激之心。
当你即使一个人用餐，也能优雅地握筷、享用美食，你的生活一定也会有所改善。
听说一般人手习惯放在筷子中段一带，而筷子使得差劲的人，往往握在下方，越差劲的握得越往下。相反，如果握筷时尽可能执持在上端，仪态看起来就会很优雅。
不管是什么事，只要操练好基本中的基本，人自然就会有自信。
做错事了就干脆地道歉，失败了就大方认输，绝不说谎，永远抱着一颗正直亲切的心。这些，就是保持心的洁净之道。
如果你总是低头走路，坐下时有前倾的坏习惯，请尽快改过来吧。
脚跟和耳后等平时不容易看见的身体部位，也要保持清洁。
如果希望今日的自己能比昨日成长，有所改变，我必须向周遭事物学习，而这其中最好的“老师”，就是人。
试着把每个有机会接触的人都当成自己的老师吧。从好体验中学得到东西，同样，从坏体验中也能有所收获。
只要不忘记微笑，大抵的难关都能度过。最高级的礼物，人生的护身符，让每一天的生活变得美好的秘诀。笑容，便是能兼顾以上三者的魔杖。
发现笑容变少了，就想办法独处一段时间，试着找回自己吧。
要怀有对生活的敬意，你必须制造一个契机，能够用来提醒你那一天的重要意义。这契机哪怕只是一件小事也没关系，试着给日常生活添加一些新意吧。
年纪越大，越要鼓起勇气挑战新事物。
逆风强的时候，更有自己在前进的真实感
和人分享美食，共享美味，在这样人与人之间的关联中孕育而生的乐趣有种特别的滋味。
吃饱后别忘了和店家打声招呼，“我吃饱了，东西很好吃”。
2、我的感悟：结合自己的亲身/名人/书上故事进行分析
今天的阅读让我再次看到目标管理的小步子原理，每天给自己一个三步走，让自己一点点的改变。找出自己与目标相同的三个点来做，并每天复盘，可以找到是否能有偏离。
书中不仅对目标管理进行讲解，还对早餐的重要性和与人分享也进行诠释。虽然，书中写的都是小的不能再小的小事情，其基本含义都是“操练好基本中的基本”。当所有小事的基本功做好了，练习好了后，自我的自信心才会更好的展现出来。
3、行动计划：请写下你接下来的行动计划
学会“一个人也要好好吃饭”，每天给自己精心准备晚餐、午餐，并带到班上享用。
学会“要鼓起勇气尝试挑战新事物”，不为自己做不到找借口，想尽一切办法解决自己遇到的困难。
