你是否见过这样一类人？他们总是在责怪自己，无论大事小事，只要出现一点意外超出预期，他们就会在内心埋怨自己是不是不够优秀。
你是不是遇到过这样一群人？他们总是在取悦别人，常常把别人的不愉快归结于自己身上。心中满是内疚感。
你是不是碰上过这样一种人？他们总是担心自己什么也做不好。不敢直视他人的目光，不敢在众人面前表现自己，心中充满自卑与怀疑。
很多人小时候由于受到太多父母的否定，导致陷入了自我怀疑，即时你考试考了第一名，可父母也没有给予太多表扬，而是淡淡的说了句，继续努力。
从父母的角度来说，他们是不希望你骄傲，但是我们在成长中，是渴望获得父母的肯定的。激励你成长的不是失败，而是成功之后的又一次成功。也正是由于小时候的不被认可，造成许多人内心自尊水平较低，总是在寻求肯定，总认为自己不够优秀。
胡辛束说
你很好，不要总觉得自己不好，我希望有一天你能和内心的自己真正和解。不要让表象与内心互相打架了，放轻松一点。
我们要学会接纳自己。接纳自己的不完美，我可能没有那么优秀，我也时常犯错，但是我依然爱我自己，接纳我的一切。
白岩松说：毁一个人，最好的方式是让他追求完美和达到极致。花没有全开的时候，才是最棒的，花一全开就离落花很近了。
从现在开始，学会欣赏自己，理解自己，不要责怪自己，也无需取悦别人。
爱自己，接受自己的普通，然后全力以赴。
