【读书打卡】读书打卡第265天《清华积极心理学16讲》
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【打卡】第265天2026.6.1周一
【书目】赵昱坤 彭凯平《清华积极心理学16讲》第八讲 亲密关系
【阅读摘抄】
亲密关系的三个促进因素：临近性、相似性和对等性。
临近性，指在日常生活中我们比较喜欢那些跟我们比较相近的人。
相似性，有三点：背景的相似性；态度和价值观的相似性；性格和品德的相似性。
对等性，如果我们感到对方喜欢自己，那么我们也会比较喜欢对方。
爱情的心理机制。美国心理学家滕伯格提出了爱情要由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情+亲密=“浪漫之爱”，没有想要一辈子
亲密+承诺=“伴侣之爱”，愿意携手到老
激情+承诺=“愚昧之爱”，这是一见钟情。
【阅读感悟】
这部分关于亲密关系的论述，非常明确，也让人明白了许多。
亲密关系的三个促进因素，临近性验证了一句话“近水楼台先得月”，人只有经常链接，才会产生更深的感情，这也就道出了异地恋为何很难走到最后的原因；相似性，大概就是同频共振，你总会吸引到与你相似的人，所以，你想遇到什么样的人，先要成为这样的人；对等性，也就是告诉我们，爱是双向奔赴，而不是一个人的狂奔，另一个人背道而驰。
爱情的心理机制，则让人明白，只有激情和亲密，爱情不会长久；只有激情和承诺，可能只是一时的冲动，风险系数比较大；只有亲密和承诺，愿意陪对方一生一世，虽然没有太多的激情，但可以白头到老，这就是伴侣之爱了。
所以，要想追求完美的爱情，是很稀缺的，甚至不存在的。那就好好问问自己，到底最看重什么，有所取舍。
