第一次听这个词，之前一直觉得是自己情绪不稳造成的一些问题，知道了这个词明白了，不是自己情绪不稳，而是这是一种正常的现象。
接纳是什么呢？接纳就是此刻能让我们身心都感觉舒服，愉悦的。而不接纳就是此刻这个让我不舒服，那就是不接纳。
但是接纳也不是说此时这件事我接纳就永远的接纳，它是有因素影响的。也许此刻我能接纳这件事，但是当条件发生改变时，我就不能接纳了。比如孩子玩水，我今天心情好，天气又热，孩子玩水我是接纳的，但是如果那天我特别疲惫，而且天气又不好，那么孩子玩水我是接纳不了的。所以接纳没有一层不变的。
同一件事，不同的人做，我们的接纳度也是不一样的，比如我家老大七岁的男孩他要是跟我撒娇我是接纳不了的，但是如果是我家老二，才一岁多的小人，她要是撒娇我是完全可以接纳的。
同一个人，不同的环境接纳也会又不一样，比如孩子在餐厅吃零食我可以接纳，在卧室吃零食我不能接纳。
同一件事，我的状态不同接纳度也是不一样的，比如我今天特别疲惫，还是让我陪她完玩，我接纳不了，如果我身心愉悦，可以愉悦的和她玩，就能接纳她。
通过这个学习，我知道我对待孩子有时不同，都是一种正常的现象。所以也知道了影响接纳度的三个因素：自我，环境，他人。
当我们明白这些理论知识时，我们就能更好去理解与孩子之间的问题，也能更好的找到方法去解决这些问题。
