【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：1308
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
【今日诵读】
《大学》今日诵读：1遍 累计：34
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
慢慢给自己培养十个习惯
1、敢于迈出第一步
不管你做什么事情，第一步往往是最困难的。在迈出第一步之前，我们陷入拖延、迟疑、思虑当中。但是，如果一个人在棘手的情况下依然能保持乐观，减少负面情绪，在生活中获得满足感，维持更好的人际关系，并且可以轻松地忍受不确定性，这才是明智的。
2、先思后言
言语就像箭，一旦射出去，你就无法收回。所以，不要说出任何会让你后悔的话语。在说话之前，退后一步，先了解后再考虑如何说话。
3、打破非黑即白的思维
尝试找出实际情况并理解细微的差别，这样才可以仔细考虑答案。并且思考灰色的领域，而不是直接得出黑色或白色的答案，因为每个计划都有几种可行的替代方案。
4、尽可能寻求共同利益
懂得跳出自身利益去考虑问题。即便是跟别人聊天这样的事情，也不要事事争论，以此来满足自己的优越感。要知道平衡决策的价值，并会努力在他的进步和共同利益之间取得平衡。
5、聪明人会挑战现状
仅仅因为你听说过一些东西，并不能证明它就是这样子的。一个聪明人，会对听到的事情保持怀疑态度，而不是盲目跟风，听风就是雨。
6、把注意力放在目标上
在生活中有一个清晰的焦点。聪明的人都必须对结果持积极态度，把自己的注意力投入到追逐的目标上，稳打稳扎，逐个击破。
7、问很多问题
保持学习的心态，当问题行不通时，通过发问引导自己寻找答案。
8、要理解，而不是判断
把自己放在另一个人的角度，试着理解他的观点。你不必同意或不同意他的观点，你只需要进入他的困境当中，感受到这是一个什么样的状况就行。
9、反思自己的行为
给自己一些时间，看看自己做过的事情。
10、具备强大的支持系统
在自己周围建立一个强大的人际网络，这些人是积极而有智慧的，同时具有卓越的知识和智慧。
【明日事宜】
1、做清洁、读书、写字、运动
【今日美好感觉】
做扫除做出新境界，扫除的时候心生欢喜，无比自在，看着空间越来越干净整洁，心情舒服
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱对生活掌控感十足的你
也爱选系统窗户茫然的你
我爱做扫除工作得心应手的你
也爱遇见事情不知所措的你
我爱四平八稳自在安然的你
也爱着急慌乱之中的你
我爱烹饪过程中一切都做的刚刚好的你
也爱人多的时候做饭发挥不稳定的ni
我爱你
爱你本来的样子
无论如何我都深爱你
