公园漫步：疲惫中的身心治愈

疲惫与寻求治愈

今天感觉有些疲惫，昨晚没睡好，白天虽不困，眼睛也睁得开，但就是精神状态不佳，整个人不清明。于是我决定一定要去公园走走，因为整个夏天都没怎么接触大自然，想着去公园里补充点能量。

公园体验与感悟

我知道让脚与大地亲密接触，也就是接地气，对身体有好处，据说能消除身上的静电，还能减轻一些炎症，虽然不太清楚具体原理，但我相信接地气肯定有益。刚走进公园，哇，瞬间感觉整个身心都放松下来了，仿佛山水草木的灵气一下子就附着到身上。我特意脱了鞋子，穿着拖鞋踩在草地上，那种感觉特别舒服，小草就像给脚做了一场轻柔的按摩。我打算在公园至少待20分钟再走，并且决定以后每周都要来。公园真是个免费又能治愈身心的好地方，平常大家可能都忽略了，总喜欢往商场跑，待在空调房里，或者去各种景点，其实家附近最普通的公园，就是绝佳的养生之地。

-本文完-