去年找咨询师是1月11日，今年是也是一月初。比起去年有什么变化呢？
当时我非常的恐慌，焦虑，甚至有点躯体化。但是今年的我就好了很多，我还是有焦虑但是没有那么多了。起码今年九月份以来，林没有再跟我要几百几千的去还信用卡。十月份他给了我两万，十二月份给了五千，一月份给了一万。所以我的焦虑缓解了很多。虽然我还是为欠的债以及明年的贷款担心，但是比起去年我还是进步了。
但是为什么还是要找咨询师，因为那天被招行拒贷了，好像又开始恐慌了。虽然这几天之后，我调整过来了，我遇到的是困难，就是看看怎么解决就好了，也不用太担心。但是还是想找咨询师聊聊。
那天一去咨询室，我就聊了我进步，还聊了跟老公关系的改善，我放下期待，虽然难免还是有点委屈，但是我还是有进步的。还聊了林英和娟妹对我的款待以及我感受到的爱。后来咨询师问我，那我过来到底想解决什么问题。我想解决什么问题呢？我想解决我的不配得的问题。
咨询师问我，发生了什么，使我身边的朋友开始去滋养到我。而且这两个朋友是长期都在我身边的，这次朋友请我吃饭，我觉得被滋养到了。但是上一次她请我吃牛排，我和女儿感慨，土豪竟在我身边，而且在那个场合我很不自在，还有负担，不知何以为报。但是这次我能坦然接受。这中间到底发生了什么？
咨询师好像在说这也是一种配得感。包括我愿意一次花400元去做心理咨询，这其实就是一种配得感。至于说看到别人的别墅觉得羡慕，可能要先想一下你是不是真的想住别墅。就是泼天的富贵给我了，我是不是能承接得住？
还有我对负债的一个熟悉感，这个是我的卡点。想想那次意象对话里债务说的话，它其实并不想待在我的背上。我是要放下它，往前走的。就像小物件中我对之后家教收入的看法一样，我觉得那些小物件都不够代表我的收入，我的收入会更多。事实也证明我的收入在逐步增加。
凡是让你不舒服的就是你的道场。财务问题，夫妻关系这两个是我这一年处理的不是很好的地方。
我决定要迈开自己的步伐，改善和林之间的夫妻关系。勇敢地面对困难也面对夫妻关系。一步步来，不要定太高的目标，但是要有意识的去改善夫妻的关系，慢慢前进。
昨天林没有打电话给我们，今天晚上我主动打电话给他，他正和朋友们一起讨论车库做活动的事情。我这人光想着千多少钱，没想着赚多少钱，车库还有一两百万的资产在那里，这个就可以覆盖掉房子的贷款。他们在做活动，不就意味着我们可以把车库卖掉，还有很多的利润吗？
我要改变自己的思想。我的关注点不能只是在我的负债上，更多的是要关注自己拥有的或者即将拥有的。车库卖掉不就是收入吗？林的公司会赚钱，茶叶店会赚钱，我的家教也能赚钱。负债只是一时的。我是可以有收入的。
咨询师引导我不要研究不配得感，要关注自己获得的东西。嗯，获得或者即将获得的东西。
