今年听到了太多五十岁左右的人生病或者离开的事。都说45——55这个十年是人生多事之秋，最不好过。命是自己的，有且仅有一次，请珍惜。
有医生曾说，医院能治好的病不足一半，且不可依赖医院，平常一定要有良好的生活习惯，防患于未然。医生能治的是病，但救不了命。好比说身上长瘤了，手术切掉瘤就没了，病治了，但是能否活命就不好说了。你不能说没给你治病吧。其实，人的身体有很强的自我调节功能，有的病能自愈。那就需要自己好好爱惜身体。
道理都懂，做起来就难。一朋友五十岁了，查出有糖尿病一年多，需要打针控制。他本人也常念叨“管住嘴迈开腿”，但就是做不到。因为朋友多，酒场多，常下饭店，管不住嘴，什么都吃，酒照常喝。每次饭后血糖升高，就发誓下次不喝了，但到了酒桌前又忘了，依旧喝。锻炼身体更无法坚持。
听说一同事的老公前段时间去世了，53岁。这人从年轻就喝酒吸烟，酒瘾还大，有时能一天三顿喝。后来查出心血管有一半堵了，医生让他多注意，常观察，戒烟酒。控制了一段时间，觉得身体没事，酒瘾又犯了，继续喝。正好赶上家里侄女出嫁，喜酒更要喝。这人有个习惯，每天早六点起床去遛狗。人到中年夫妻分床睡的很多，怕相互影响睡不好。他夫妻也分开睡多年。这天早上，媳妇起床发现天不早了老公怎么还没出去遛狗，于是去房间喊他。此时人早没呼吸了。可能是夜里突发心梗走了。一个人说没就没了，大家都很难过。
一个人的离开，对别人影响不大，但是对家人带来的痛苦无法言说。为了自己的亲人，为了自己，也要关注健康！
