人为什么闲下来就看手机，有有发现就是连骑摩托车得人，骑摩托车还不够刺激，他还需要单手骑摩托车单手看手机，真同情得就是这些孩子因为那是生命，拿生命在开玩笑，每年有多少起这样的案例，不停的发生；但是大家宁愿死都愿意拿这个手机看一下，因为我们太恐惧无聊了，我们觉得无聊是一个不能接受的事情，所以在任何的地方都闲不下来。
这里我们要提到心理残疾的问题，有一个科学家发现：一旦你的大脑习惯了随时分心，就是想我们现在这样随时就拿起手机来看，即使在你想要专注的时候也很难摆脱这种积习；你会说我现在是因为没事，所以等我需要专注时候就能专注了，没那么容易。更具体的说：如果你生活中潜在的每一刻无聊的时光比如说排队等五分钟或者在餐厅等朋友都是用浏览智能手机来打发的，那么你的大脑就可能重新编排，从某重程度来说就像纳斯研究所说的心智残疾！这是你的大脑已经不能够胜任深度工作，即使你也会经常安排时间来训练专注的能力。这就是为什么我们需要拥抱无聊，你必须能够学会跟自己独处，你的大脑才不会发生器质性的改变，所以当我们的大脑被碎片化所整理让我们变得无时无刻心里边猫抓一样的；
比如我们开车堵车的时候就要拿起手机来看，我们被手机控制成这个样子，有什么重要的信息呢？其实压根就没有，我们太需要从外在的东西得到反馈，所以你要慢慢训练自己开车的时候就不看手机，堵车红绿灯都不看，这时候才能慢慢的去拥抱这个无聊的时间，无聊的时间是有效的，它会训练你慢慢学会专注！
