SFBT相信，聚焦于未来的探讨，将会比探索过去更能提升人们的能力，走出想要的人生之路。
和谐人我的信任，每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。
每个人都希望自己很好，也希望维持仁慈、道德、友善、礼貌和诚实。
每个人希望自己可以更好，希望能改善自己的生活。
每个人也希望别人过得好，尤其是想使他们所爱、所尊重、所敬仰的人的生活，能有所改进。每个人都希望与别人和睦相处，也希望被别人接纳，并归属于某个团体。
人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。资源性的优势力量，每个人都有力量、智慧及经验去改变；
当人们被允许、鼓励时，常拥有惊人的资源力量。
每一个人虽然不见得能都能做到想做的事情，但都拥有优势、资源与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难。在非常困难的处境下，每一个人都已经全力以赴地应对着。
人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。人们会从个人经验和历史中，拥有克服困难的能力与资源。
每一个人都是独特的，相信任何时候，人们都会为自己做出当时认为是最好的选择，每个人都愿意努力实践自己构想出来的意见。
当事人不等于他们的问题，当事人是当事人问题是问题问题常发生在当事人与人的社会互动之间，而非当事人的个人内在。有问题并不是暗示着当事人有弱点，来谈问题只是暂时让当事人卡住或困扰之处。
当事人是带着解决与资源而来的，只是他们不知道自己已经知道答案拥有资源，当事人最了解自己的现状，也具备足够的力能力来判断。
