减肥是有滞后性的

你可能连续吃了5天轻食

连续跳了三天操，发现自己体重也没怎么变

于是你就放弃了

又开始正常饮食

甚至吃多吃撑暴饮暴食

等半个月后你发现，自己突然重了好几斤

于是你开始崩溃

凭什么你胖的这么快，瘦的这么慢

其实就是因为减肥是有滞后性的

你的体重可能不会马上下降

但是你的身体维度正在悄悄发生变化

如果你一直坚持减肥

第一个周没有变化

第二个周就会发现开始掉秤

第三第四周，你已经有肉眼可见的变化

希望你不会像大多数人一样

在第二个晚上向自己妥协