今天是周三，也是语音写作的第24天，今天有一个惊人的发现，也是很突然的。今天在回家的路上依旧无脑的刷着短视频，然后刷到了短视频的博主叫小冰心，他分享的内容是当代娱乐圈小花虞书欣的父亲涉嫌侵占国有资产的事宜然后他以法律博主的身份进行了分析，我听完之后觉得非常有道理，因为它将市面上目前能够拿出来分析的证据链都放在了一起，有条有理的说出了目前进展的一个阶段，而且这也是目前最热的新闻热点，整个听下来会觉得非常有意思然后我往前翻了翻他的视频发现他所有的语速都是非常非常快的，但是这种快又让人听着很舒服。本来我还想去将他的一些视频的内容复制下来，然后跟着读的，后来去翻他内容的时候，发现他其实以前并不是做法律博主，很早一段时间是以跳舞博主来一起号的。而且之前分享的一些法律内容其实并不是所有的都完全感兴趣。但是已经激发了我想要练习嘴皮子的这个习惯。
于是我开始在小红书上搜索如何练习嘴皮子，结果搜到了一个博主，他分享他练习跟读的一些经验和技巧，直接提供了方法论就是搜索逻辑思维的60秒，而且有理有据的说明了，为什么要跟读这60秒的视频。可能刚好我也到了这个阶段，所以非常赞同他所提供的方法论，于是就开始对照逻辑思维60秒进行跟读，对着视频自己讲解，设定了一个25分钟的习惯倒逼练习法。很不凑巧的是，逻辑思维60分钟的创始人罗振宇近期也发了一则通告就是已经坚持了一千天六十秒的视频打卡，所以这个系列以后就看不到了，但是这1000天60秒的内容资料也完全是能够让我学习和跟随的一些内容。
于是第1天就跟读了它的内容，主题是知识是在远方还是在脚下，当我看到这个内容的时候，我以为他会说知识是在我们的日常生活中还是在远方需要通过旅行等这种实践的方式去获得。然而他想表达的观点是这样的，他认为知识是在已知的下面，而不是在知识之外，我们可能知道某一个知识，但是这个知识之下的东西我们一无所知，所以承认自己已知的局限性是认知重塑的起点。其实这个观点也给了我一个启示，就是我本身是一个急性子，这个急性子可以在我成长过程中的重要时刻展现出来，比如我当时在大学学习英语的时候，我永远会觉得未来还有很多很多未知的东西等着我去学习，所以我每天贪大求全，摄取了很多的知识，但是这些知识又没办法在短时间内进行消化，导致我的知识累积到一定的程度之后，我又没办法进行消化，它全部都僵化在我的脑海中。了，我会觉得他从最开始的是新鲜感的摄入变成了知识的负担。因为知识并没有串联在一起，而是变成了一团浆糊，并不能转化并为我所用。这主要就是因为我认为。我不懂的东西太多，所以我要更加去追求我没有学过的东西，但是这个文章就告诉我，所有的位置可能都在我们学习的已知之下，知识到底是在脚下还是在远方呢？从这个角度来看，知识确实是在脚下是我们对已知之下的东西的理解。
整个跟读下来之后就开始。按照自己的理解录制视频，可能跟读的时间大概是5次左右，录制视频也大概录制了六七次的样子，录制完成之后差不多就对内容有了一个完整的理解，同时也可以不间断的去输出，我觉得通过这种方式有几点好处。第1点是这个素材是现成的，不需要我额外的去进行加工，而且目前也已经有了1000篇这样的素材，它有语音也有文字，我可以对照来练习，这个能够节省很多找素材的时间。第2点是这个素材的内容是非常多样化的，它可以拓宽我知识的边界，同时也可以在复述的过程中不断的加深我原先没有的认知，这也是能够让我对事物的理解更加深化的方式，其实我们在学习的过程中，不管我们用什么样的方式去学习，只要我们真正用心去感受了，我们对他的理解会变得越来越深刻的。第3点是这个素材，整个朗读下来也只有60秒的时间，其实我们在朗读的时候不会。占用我们大面积的时间，而且我们去做复数的练习的时候，它也是一个完整的素材，也不会练习很多次而没办法习得内容。从这些角度来说，练习这个是对所有初学者很友好的素材之一当然如果我们后期练习的非常深入之后，60秒的素材已经无法满足我们练习嘴皮子的要求，可以转战人民日报的新闻等一些社会事件来进行分析和点评，因为这些东西是更具专业性，语言是更有他的边界的，在输出表达上也会更考验一个人内容和语言的积累。
这是今天非常重要的一个收获，我也重新将这个练习嘴皮子作为未来锻炼表达的一个方式之一，加入了番茄时钟的习惯中。自从上个月开始，我就陆陆续续的又培养了一批新的习惯，比如从5月份开始就一直在坚持锻炼，目前已经至少坚持了100天，比如从上个月开始，我就进行了语音写作的训练。也开始了阅读的训练，最近开始用听书的方式来弥补阅读的时长，然后从今天开始，我又开启了练习嘴皮子的训练。不管是哪种习惯，都是我在历经了很长时间黑暗的探索之后才真正确定我想要达成的目标是什么，以及我需要通过什么样的方法去达成这些目标。然而在这两者之间，我可能花了很多时间才摸索出我要达成的目标是什么以及我到底需要通过什么样的方法去达成这些目标，我没有办法说以上两个方面到底是哪一个方面占据了我之前大面积的时间，而没有付诸于行动。因为实际上我要达成的目的是很明确的，在很早之前通过各种各样的实践就发现我在表达上是有短板的，但是我一直都没有付诸于行动，我觉得跟目标太大不太明确，有一些关系同时也是由于没有找到比较好的适合自己的方法去实践，总是在实践到一半的过程中或者是理解到一半的过程中，就被其他的一些东西吸引了过去，诱惑了过去，所以导致了半途而废。如果非要究其原因的话，可能还是内生动力不太足的原因，那么这个内生动力也是在今年外因加内因的作用下变得更足了一些。外因是由于在研究生学习的过程中发现有大量通过输出表达的人在社交的方面能够获得比较好的资源，而自己在表达方面确实是逊色于很多人，于是丧失了很多可以展示的机会，每一次遇见的时候，这种感受就会更深一层。这就像很久之前参加的培训一样，每次培训都是很多外向的人展示自己的窗口，而像自己这样内向的人总是避而不言，因为总觉得自己不够自信，总觉得没有内容可以说。另外还有一个外因就是自己所调整的这个岗位，在这一年的实践过程中面临着无数次的需要通过第1次社交就建立良好关系的场面，而每一次这种场面就会加深自己表达能力不足的这个认知，同时也让自己在与其他人沟通的过程中会出现表达中断或者不畅的情况出现。
于是在这以上两种原因的簇拥之下，我终于痛定决心一定要做一个改变，终于开启了漫长的语音输出，表达的道路虽然开始的有点晚，但是好歹开始了，已经进行到24天了，起码有了一个习惯上的初步培养。我相信通过这两个方式不断的互补，我会变得越来越好。同时昨天我很喜欢的一位博主，他也分享了，我们可以通过一些视频内容的学习作为下饭菜，运用边角料的时间来增加自己学习的边界，里面就提到了方方面面可以提高自己知识边界和提高自己输出表达能力的素材来源。让我知道输出表达不仅仅是一项可以通过练习提升的技巧，同时也是需要深化自己内容的边界，来增加输出表达的多样性。当我们沉浸的做一件事情的时候，我们会越来的越发现这件事情之外，还有第2件事第3件事，第4件事，而这些事是我们在未开始一件事之前完全没办法用想象力想到的事情。这可能就是大家常说的，当我们真正的去了解一件事情的时候，我们会发现，所有的好运都会围绕着你向你奔来。
除了以上让人欣喜的事情之外，今天工作整体上而言有点忙碌，有点紧张，但还是可控的。今天上午领导安排了几个需要联系沟通的事项，在安排之后马上就付出实践。但是在这个过程中又有其他一些外围的事情不断的涌过来，在那个时刻好像有很多很多事情需要处理。好在底下有几个非常让人省心的人，有一些人从之前不太主动的行为变成了非常积极主动的人我不知道是哪一个方面触动了他的这个机关，可能在以后的过程中会有发现的机会。有的人本身有点积极主动，但是有蛮强的畏难情绪我觉得也是要通过一步步的引导和施加压力，让他能够独立的处理一些事情，而不是每一件事情可能都要来让你去负责兜底和处理，当然他也有他的优势的地方，比如说很细心，比如说脑子转的很快，比如说你不管在任何时候安排他做的一些事情，即使是加班的时候，他也会很认真的完成，那么针对它的优势是可以无限的放大的同时针对它的劣势也是可以慢慢的引导的，只要我们多一些耐心以及运用一些恰当的方式方法，将这个关系往前再进一步推进，我相信它是会有进步的。还有一些人就是老油条了，很多时候他做事不会去动脑动心，只会机械的去做，不会主动的去解决遇到的问题，而只会站在他的立场上去发现问题，不断的将问题交给你去解决，或者是明明知道有问题，他还不断的去跟你沟通，到底该怎么样做。对于这类人可能没有一个统一的标准可以对付，目前唯一能够想到的办法就是带着他做，如果自己没有时间就安排个人带着他做，或者是通过明确的制度规定让他必须做，以提高他的积极性。
