在减肥成功之前,我从没想过自己的生活习惯对肥胖影响是如此之大,减肥成功之后,在去回想当时的自己,才发现自己的发胖习惯真是多如牛毛……
现在觉得怪不得会发胖啊!但当时却完全没能有所察觉,一直以为自己是易胖体质,所以才发胖!我为减肥付出的努力,并没有带来相应的结果,这是因为我没有注意到最本质的问题,即发胖习惯,也就没有采取任何对策。
减肥的最佳方法就是改变发胖习惯,我会在自己减肥和帮助客户减肥中寻找减肥过程瘦不下去的原因,减肥成功的巨大可能,就是优先改掉你最需要改善的习惯……这样就能离健康美丽更近一步
你能发现减肥是一件纯粹,简单的事情
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