《被讨厌的勇气》| 不是肯定自我,而是接纳自我

《被讨厌的勇气》

作者:岸见一郎;古贺史健。


当看到书名《被讨厌的勇气》,我百思不得其解,谁会希望被别人讨厌呢?

小时候,被大人称赞“很乖”“很聪明”,心里总是美滋滋的。

工作中,得到上司和同事的认可,也会让自己信心倍增。

细读此书,才领略到当中的含义。书中指出,每个人都应该学会直面自己,听从内心的感受。

坚持走自己的路,也许不被认可,甚至遭人讨厌。但人生,不应该被别人的评论,左右了自己的思想。

勇于接受“被讨厌”,才能拥有更自由的人生。

不是肯定自我,而是接纳自我

成长路上,我们被赋予太多期望,学习成绩优秀,找一份有前途的工作,升职加薪…

我们按照这些目标,不断努力地向前走。但走着走着,便会发现无论如何努力,都没法到达。或者目标虽实现了,却感受不到成功带来的喜悦。

自我肯定是明明做不到但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”,是对自己撒谎的生活方式。

的确是,每个人都有自己的人生轨迹,并不是别人的复制粘贴。

为了证明自己有能力,不想让别人失望,去接受超出能力范围的任务,只能活成别人期待的模样。

自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。

我们需要直面自己,接纳自己只是一个普通人,不是别人眼中的能者。

勇敢去拒绝自己办不到的事情,通过学习,让自己每天进步一点点,就足够了。

我们缺乏的并不是能力,而是勇气。

人生是一连串的刹那

我们也许都经历过,外出旅游,计划去一个景点,到达后直奔主题。

然而发现,遇上景点临时关闭,或者景色不如预期,甚至因为某些原因,连景点都没法到达。

计划赶不上变化,确实让人感到沮丧,但这趟旅程就不值得了吗?

不要只把到达终点当成全部意义,活在当下,走过的每一步都值得珍惜。

去往景点的途中,可能会偶遇一片迷人的花海,可能碰上有趣的人,也可能意外觅到尝遍美食的好地方。

人生由无数的旅途组成,每一天、每一刻发生的事情,都有存在的意义。每一个脚印,都是见证你成长的最佳印记。

人生的意义,由你自己决定

“人生的意义是什么?人为了什么而活?”这是一个永远都不会停止讨论的话题。

有人提出这个问题的时候,阿德勒的回答是:“并不存在普遍性的人生意义。”

人的一生是相似的,都是从出生走向死亡。而人与人之间的不同,是在有限的生命中,给人生赋予了怎样的意义。

选择不断接受挑战,过程是痛苦难受的。但经过历练,才能迎来成长的蜕变,经过短暂的挣扎,才能换来长久的安稳。

选择安于现状,只在乎短暂的享乐,错过自我成长的机会,人生只会原地打转。蓦然回首,才领悟到本该可以改变的命运,却无法重来。

把握当下,为自己积蓄足够的能量,当机会来临,便能紧紧抓住,人生才能赋予更多的意义。

我们的不幸是谁的错?

《被讨厌的勇气》| 想要获得幸福,你需要拥有改变的勇气


一切烦恼都来自人际关系

《被讨厌的勇气》|人生路上的比赛,唯一对手,是你自己


要不要活在别人的期待中?

《被讨厌的勇气》| 把自己与别人的课题分离,给予彼此自由

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