中原焦点团队  肖巧风 焦点解决初级网络班第21期  坚持第十七天原创分享    总约练 18次 挑战第二周第（1）次202002010 星期一晴  农历正月十七 第18次约练分享

一次特别的约练

说特别是因为今天第一次做咨询师。体验了一次咨询师还要感恩两位老师对我的接纳、鼓励和支持！虽然是约练案例，但是感觉做咨询师是真的不容易，做一名好的咨询师更不容易。说到跟做到还要有一定的距离！今天的这场执行收获挺大的！

1.开始前    今天约到的两位老师都是非常优秀的老师，A老师主动说当观察员，y老师说让我当咨询师，那她当来访者。因为是第一次做咨询师，哪怕是练习那些也是很忐忑，怕说不好、怕用词不当、怕组织不好问句、各种担心、各种忐忑！

2.练习中    练习开始了，来访者找话题，定目标，说困惑，此时我的脑子在飞速的运转，想着如何做、如何说、如何罗列句型、如何贴着来访者、如何共情、如何赞美、如何理解到来访者，哇，整个咨询下来真的不容易！

3.练习结束后  收获了各种赞美、各种看到、各种嘉许、各种鼓励、各种认同、各种赋能！满满的感恩感动，感恩的是焦点人的大爱抱持！焦点人的聚焦正向、聚焦未来、聚焦当下！做来访者老师说整个过程感觉很舒服，没有感觉什么不舒服。老师的觉察能力，学习能力，执着追求成长的动力和找各种方法来提升职业胜任力，真的是一位非常优秀的咨询师！观察员老师谦卑柔和，话语中肯，对整个过程观察得认真细致，谈到自己观察中的见解和收获！感觉整个咨询过程就像一层底色，黑白照，让观察员老师一展现，一描绘，真的是一副不错的画呢！

4.感恩  感恩刘老师的大爱引领，有如此美好的设置，让每位热爱焦点的焦点人，都有快速成长的机会！感谢两位老师的支持鼓励，中肯的建议。让我对未来的焦点学习充满希望！