（昨天）
“生命就是你活出来”
此言从音频中传入内心，有痛苦中解脱出来，感恩此刻的言传影响于此刻的我。
在忙碌中突然停止在这一刻
突然间就在某一部分瓦解中我遇见了“心”
接纳了自己，也接纳了改变
由对外部环境的改造中回归此刻
体会到内心深深的忏悔；那种醒来的感觉充满身心。
第一是和本次回到故乡有关，在那里所经历的皆是我人生中重要的人，会翻起许多自己内在所深藏的感受来。
第二是也和我当下生活中的各种牵连的人有关，会对我有些不愿敞开的部分有关，要碰触我的自我，不舒服感受就会与在故乡所经历，所触及的自己深刻联结成一片，让我进入自我中。拥脆弱入怀，却不愿被外界所影响，想保护自我，却又要突破自我，如此矛盾中我更想去改造一切，建立我所想要的世界，创造我的生活
并疑惑自己的人生之路，我到底为何？
感受心里的脆弱点是那个死亡点，
被这种感受伴随着多日。
我觉知到自己没有不允许它在，但也没有停止对自己生活的重新调整的动作。
内心的死亡点在我被问及时，我去体会，那是一条如心电图进入一条直线的状态。
而我随着之前自己的向外，接纳度扩容之后，享受的创造，稳定，自愿，连结。经历过一段时期的愉悦和满足之后
我的自我感又随着这份深入我内在，开始反抗到头脑的不该，不好，不开心，不愿意，我形容那是一种向内纵向深入，如漏斗一般，越往里越要细窄，感受到内在的容积很小很小，我形容这时候的我心量很小，这里只有一个我，我了解到自己的内在小壳，体会到所说的九号内心世界，这个小壳在这里，谁也进不来，我也不想要任何人进来。
而我又同时体会到六号在我身体内部的东西，恐惧让我焦虑，让我无法不去改造我的世界。
任何不舒服的东西我都要摒弃，
我恐惧坐飞机，我害怕死亡来临，如此，我发现自己胆子很小。
在午夜我一个人独处的空房子里，我一点也不害怕独住，
甚至是享受一个人的时间和空间。外界和我无关，这世界只有我一人而我是不担忧和害怕的，然，我内心的恐惧却在那里，又不影响我一个人单住，说起来这是多么的矛盾。
这可能要区分出对外界环境我不担心自己一个人是真实的，
而内心的恐惧却也是真实的。
内外的不平衡，也说明不了什么
这种内在的恐惧是我一直处于已经属于死了的感觉。
我不知我是谁
于是，在最强列时，得到提醒，我也接纳了自己来面对，通过死亡静心把自己交托给存在。
倒下的一刻，脸颊贴着床，不舒服，没有动，只问了一句：谁不舒服？都死了还不舒服？
于是，不舒服没有了，心脏不舒服，胸闷，呼吸变急促而深。真的动不了了
慢慢的睡着了，静止了。
不知多久之后醒来自己翻了身，头竟然搭到了床沿下，喉咙被噎住了一般，又蓦然间通畅了，进入了光之中，有金色有白色，亮亮的。如天堂般将我笼罩。
（今天）
我不知道我是谁
有时候我知道自己是一个灵魂
那是曾体验过的时刻
一切概念都无法令我相信我是谁
我感到怀疑，但我不相信我的怀疑；
我感到确信，但我不相信我的确信。
到这里，我发现我是痛苦的
我不想迷失
我知道自己渴望回归
可我又充满疑惑
对现世界出现的一系列内心反应是：
没有什么是重要的，也没有什么是不重要的
都平平常常，却走在里面并没有摒弃和弃绝
我在生活，而又没有行尸走肉；
我不在生活，但我又对生活有投入。
我不知自己需要什么
又仿佛什么都需要，但我又不重视我得到的
我想离开，但我又不知道该去哪里
又觉得哪里都不需要去
没有我所愿意和感到舒适和满足的
我沉浸，消失在我自己这里
我死去，死在我的心里
这颗凡人心浸死在无力里，
我似乎什么都没有做，又什么都没有不做。
无爱也无欲，得到和失去也无感
就像我心里的一根直线
没有生命的强烈律动，也没有安宁如水的心境。
在这里，我看着这颗心
死去的是谁？
活着的又是谁？
我按照大脑的要求做着一切事
可内心却不认同所做的一切
创造着曾经是我渴望的东西
可我却不觉得这有什么重要的
谁想拿走我也可以拱手相让而毫不留恋
我到底要什么？
曾经很清楚的一切都似乎被打破了
我是谁？
常常让我感到内心的一线天
平稳如心电图的直线
没有死去也没有活着
我爱自己吗？
不，我不爱自己
我爱他人吗
不，我没有爱任何人
我属于这个世界吗
不，我和世界之间有着遥远的距离
我不属于这里吗
不，我只属于这里
因为我哪里也不能去
哪里也不会去
我只能在这里
我只是在这里
看着自己的心处于死的状态里
人却是活在这里
那是什么能令我有活着的感觉呢？
在有人和我说话时
在我被需要时
在我说过话之后对自己的深深忏悔里
在对他人的深深忏悔里
在我对自己的忏悔里
我还活着
在我所做的任何事情里，手触摸过的任何物件里，手指划过的温柔里，
都注入着我的生命，心血，精力，时间，是我的爱意和真心的表达，而这只是隐秘的传递，也许对世界和他人又永远是一个秘密。
不觉间
我将自己融化在所做的一切经历里了
突然间，这一刻我明白了
我活在人世间是在自己所有经历的点点滴滴中
我的爱与我所付出的行为是融合为一
原来，我所体验到的是“心死神活”。
在这里的一切都是我活着的样子。
听闻和体验，懂得自己是需要一个身心酝酿的过程，确实是那句话：生命是活出来的！
这便是活着：
是生命之形态在万物中的进行！
一切都指向未知
对什么都不相信，也没有怀疑
只有经历的时候才知道那都是什么
一切皆是不可说的
一切皆是不可执着的
在主观世界里会永远体验着失去
没有量化的变化
只有不变的永恒属于唯一
