为什么会对别人的行为感到烦躁
有的人总是很在意别人的行为，并经常因为别人的举动感到烦躁。
例如，有的人总是非常守时，一定会提前5分钟到达约好的地方，别人迟到一小会儿他就会非常介意。
他会想“为什么这个人这么没有时间观念”，因而非常生气，非要和别人理论一番。
同样，爱干净的人也看不惯邋遢的人。
“每天简单收拾一下就可以了，居然能住在这么乱的房间里！”——这样想的话自己就会不高兴。
但是，一般人不会因为对方迟到一小会儿或者房间有点乱就如此生气。
很多时候生气的只有这个人自己。
迟到或把房间弄乱的人并不是为了挑衅别人而故意为之。
也就是说，不高兴不是因为别人散漫的行为，而是因为自己时间观念苛刻或者有洁癖。正因为自己性格有不足，才总会介意对方的行为。
每个人性格都有不足之处
经常会不高兴的人，意识不到自己的性格有不足之处这个事实。
如果认为“自己的性格很正常，对方性格有缺陷、不正常”，就永远无法摆脱负面情绪。
所以，重要的是我们要承认自己有反应过激的地方。
每个人都会有一两个比一般人反应过激的地方。
如果老老实实承认“自己比别人对时间要求更严格”，就能够摆脱不理智，可以冷静看待别人的行为。
问问同事、家人或朋友，自己什么时候容易生气，也是一个办法。如果认识到自己性格的不足，就不会受对方影响。
每个人都会有反应过激的地方。
承认自己性格的不足就不会被对方的行为影响
