按腹
1.按脐中、右、下、左、上、中的次第，脐左的痛点又显现出来了，脐上痛点，按之恶痛，脉动顶指，有肠鸣音，按的时候感觉左脸有麻酥酥的感觉，顺时针柔腹45次，逆时针60次。
2.导引:两手搭在神阙穴，凝神静气，呼吸调息。
读涌
1.刘力红 | 做好健康的第一责任人（三）
2.《素问·大奇论篇第四十八》
3.《灵枢·血络论第三十九》
4.《难经》十一 ——十二难
5.帛书版《道德经》第二十二章
6.《伤寒论》条文1-116条
健行
《八部金刚功》
毛笔字
1.《伤寒论条文》第66条
2.帛书版《道德经》第二十二章
