昵称：晓莉
日期：2023.5.3
修心：划界限
【一件小事】晚餐就餐时，儿子拿着我的瑜伽弹力棒在手里搬弄，提醒了一下，开始吃，不一会儿又开始搬弄，我又说了句，可以把饭吃完么，他又回过神来开始吃，虽然有情绪，但忍住了嘴巴没停一直在吃，不一会儿我吃完了，离开餐桌时，说了你吃完了记得把灯关了，我去看书了。过了大概5分钟他过来告诉我说，吃完了，趴了一小会儿，说我去写作业了。
【一点感悟】看不怪时忍住可以避免情绪升级
【一点决定】吃饭，写作业一样，是他自己的事情，他自己知道怎么做，允许他慢，接纳他的不着急
【一点欣赏】我控制住自己的情绪了
【一点成长】学会跟自己的情绪相处了
❤每天学习一点，每天感悟一点，每天进步一点，每天收获一点！
