When we talk the body, what are we talking about?
（1）了解我们的能量系统
（2）天人合一与阴阳五行
（3）五行能量与中医养生
（4）五行能量与家庭动力
（5）提升身心能量：在能量层面疗愈身心
人体是天地阴阳和合而成的，同时也是父精母血结合形成生命的种子，带来身体最初的生命能量。婴儿的身体是最柔软的，也是最有能量的状态。在我们的生命过程中，与家人、与社会、与整个世界有各种各样的能量交换。这当中有负性的创伤和痛苦，也有正向的关爱和喜悦。我们身体上每一处僵硬和不舒服都代表着一个故事，代表着一个情绪和情结。症状不是我们的敌人，而是我们的朋友，提醒着我们此生未完成的功课。当我们能够用接纳、包容、柔软的心去关注身体和心理的每个信息的时候，我们的身心就会恢复正常，与内在的童心和解，我们的人生就会重获幸福和快乐。最好的养生，就是放下过去的纠结，重新联结身边的关系和多彩的世界，让身体内外的能量重新流通，不断提升我们的能量和自由度。
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书名：《中医心理治疗》
作者：肖然
2021.9.25 Saturday 辛丑年八月十九
简介：格菲，一枚有温度的yogi～，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
