最近沉迷读书无法自拔，似乎发现了一个新世界，运动读书成为了我最有热情的两件事。
高效利用时间，而不是为了忙而不停的忙碌。这是我之前的一个感触，似乎停下来就觉得有负罪感，不安全感。这种感觉来自于我的爸爸，他是一刻不停歇的人，我自然而然习得了这样的模式，却不知道为什么要这样，还有一个声音在呐喊，可以停下来，人活着不是只有这样不停的转呀转呀转。于是，2015年的夏天，大哭一场以后，有了这样的觉察，不再是为了忙而忙，适时的让自己停下来，慢下来，去做一些自己喜欢做的事情，而不是仅仅出于责任。
最近又有了新的认知，高效率的利用时间，不是为了省下时间去做更多的事情，而是去过一个更加平衡的人生。是啊，事情是做不完的，重要的也不是做了多少事。
将要做的事情用清单的方式列出来，按照重要紧急情况做排序，把更多的时间用来做重要的事情，提升效能。
无条件的允许他人，无条件的接纳自己
