回想起和长盛在深圳的相见，最初他跟我约定要一起跑步。爱运动的人能量不会低，那一天就被他带领去了深圳大学跑步。
每到一座城市，一定会去那座城市的大学跑步。要完成52所高校的跑步目标，每次跑5-6公里。
他可以不怕路途遥远，搭地铁，搭公交。他的行李箱准备好了几套跑步的衣服。他能做这样的事情，使得他的身体很强健，精神特别好，跑步已成为必做的事。
他告诉我说，想要自信，就要去跑步。回想起在刚践行易效能的时候，我每天都跑步，那时候没有那么多的会议，没有要求自己写晨间日记写的很好，很长，最简单的目标就1个，跑步6-7km。
后来好像调整了晚上运动，早上阅读。还能每周跑3次。但是现在每周1次，2次跑步，越来越少了，原因在哪里？
我想主要原因是目标想要的多，参加共读一本书，一周参加3-4次晨会，每次晨会都要求自己专心听，做笔记。
后来觉得做了笔记很多，过后忘了，即使我们有许多很好的想法，落地却不容易，我想我可以尝试一边跑步一边听晨会了吧。
我看到别人也可以一边跑步一边听晨会，这样还更有精神一些。会议记录，也许可以改变思维模式，抓问题，如何解决问题，有谁可以跟进，落地。
如果我不这样做，会议多的时候，自己会觉得烦躁。如果我这样做了，是新的尝试哦，说不定有不同的体验。
