人常常会想改变自己，并采取行动，但还是有很多人没能改变自己，一段时间后又回到过去的样子。“三分钟热度”就是他们的写照，我也曾是其中一个。经历了两件事后，我明白了一个道理:唯有坚持，才能看到自己的改变。
记得当兵的第二年，看到新兵们的突飞猛进以及自己肥胖的身体，我感到了巨大的压力，于是决定改变自己，不再过一天是一天。每天除了常规的训练，我会主动去学习其他战友的经验，利用休息时间针对性训练，并控制饮食。就这样坚持了6个多月，我看到了我的改变:体重从170斤减到了140斤的标准体重，训练考核项目也都达到了优秀，尤其是3公里跑步成绩达到了12分34秒，足足提升了两分钟。
这一次的改变不仅仅是我的身体素质与体重的改变，更是对我自己的心灵的一次洗礼。经过这6个多月的坚持，我懂的了坚持的意义，唯有坚持才能看到改变。
退伍后，运动习惯已经保留着，但自由带来的不适感，让我重新沉迷于小说与游戏，渐渐的，也把运动这一习惯丢弃了。体型也越发肥胖，日子依旧是过一天是一天，这和我当兵第一年又有何区别？但是，我们要给自己一个重新开始的机会。
就在刚过去的大年三十那一天下午，我果断删掉了自己的挚爱——《王者荣耀》，再一次下定决心改变自己。这一次，我先是利用看视频取代了游戏与小说，然后利用春节这几天时间思考如何去改变，思考自己的目标。可惜没有想明白自己的目标，但我知道有些习惯是可以受益终生的。于是我开始有意识地培养运动、早起与阅读三个习惯。
坚持并没有那么容易，曾经好几次要重新下载游戏，但我不断告诉自己:“改变源于坚持”。加上6个多月的坚持带来的心理优越感，我克服了，坚持下去了。不过，有断时间，我很迷茫，书越读越感到无知，不知自己所要的是什么，目标在哪。越是纠结越是迷茫，整个人变得急功近利，失了本心。幸好遇见龙兄，读到了“不是因为目标才去坚持，而是因为坚持了才能看清目标。”这一句话后，我不再纠结于人生目标了，而且着眼于眼前的一个一个小小的目标，脚踏实地，一点一点地改变。
经过这一次的迷茫，我的GALA能量环开始转动起来了，也变得越来越能坚持。从2月21日至今，将近5个月的坚持，我已经看到了我的一些改变，比如:我的字变好看了些，我的画更是受到了赞扬，身体素质与心态越来越好，人也更加自信。带着GALA能量环，我相信我能一路坚持，获得自己想要的改变。
坚持的路上，我们也许会放弃，但请给自己一次重新踏上这条路的机会。因为想要获得改变，唯有坚持。
