Everything can be taken from a man but one thing: the last of the human freedoms – to choose one’s attitude in any given set of circumstances, to choose one’s own way.
一个人的所有东西都可以被剥夺，除了人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由不能被剥夺！
今天看《把时间当作朋友》，这是从里面摘抄出的话，精神病学家维克多·弗兰克说的。这个故事我很多年前听过，就是说弗兰克在纳粹集中营时饱受身体和心灵的摧残，那是常人无法忍受的折磨。看着父母、妻子、兄弟一个个以各种酷刑（火烤、注射毒药、在毒气室内）死去，而自己也是受尽百般折磨。一般人在这种情况下，要么消极抑郁要么直接精神病。而弗兰克经过长期思考终于意识到，自己是能控制大脑，而非被大脑控制的！于是，他选择了想象，用积极的想象来取代现实的阴暗。在他的脑海里，他无数次设想自己重获自由后该如何站在讲台上，把“关于集中营的心理学”讲给来宾听。他不断加强自我心理暗示，在这么恶劣的环境下还能选择积极的态度面对生活，这是谁都剥夺不了的。
这个故事早在上大学的生活我就读过了，当时只觉得这位心理学家还蛮厉害的，但悟不出什么感觉。今天再一次看到，突然有种被击中的感觉。这些年经历了很多，也看见身边的朋友经历了很多，有些朋友绝望了，深受抑郁症困扰，深陷泥潭无法自拔。我算还好，从抑郁走出来了，但每次面临难关的时候还是会自卑和焦虑。
再次读到这句话，突然意识到，事情是客观的，而怎么面对这个事情，每个人都有每个人的态度，而态度是我们可以选择的，那何不多加暗示，让自己积极去面对和解决呢！不要被自己的潜意识或者说无意识下的大脑思想所控制，一定要动用自己的元认知，化被动为主导，以显意识去抵抗潜意识。
这样才能翻身做“大脑”的主人。
