我的恐惧是在过去，而我生活在此时此刻，但是我的恐惧在未来从未得到妥善解决过，也时时刻刻影响着现在
无理取闹的背后都是未被满足的需求
成长不是孩子的专利，恰恰相反，是家长的必修课
延迟满足是孩子自主选择的结果下同意的一种方式
爱自己是尊重自己的感受，接受自己的情绪，知道自己真正的需求
孩子接受父母最多是情绪，其次是行为，最后才是语言
被人给你建议，其实是承担了冒犯你的风险了
情绪化：就是人的理智被情绪所支配，但是情绪本身并不存在任何问题
对方说得对，但是话很难听，让人不好受
情绪化思考，就是容易让人情绪激动的思考
