甜玉米和糯玉米哪一个热量更高?

糯玉米热量更高。每100克糯米热量约为140大卡左右 ,而100克甜玉米热量约为110一大卡。虽然田玉米糖分略高,但它的水分多,淀粉更少。可以的话,建议用甜玉米来代替部分精制的米面。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容