2025年进入倒计时，试着用这套模板梳理，写个提纲先:
我的2025
这一年，谢谢自己
我对自己说
了解你自己
年度关键词
对未来的自己说一句话:
2025年有哪些高光时刻？
这一年，就像一本翻到末页的书，哪些段落让你眼睛发光？
•突破性瞬间：比如学会了一项新技能/完成了一个挑战/修复了一段关系
•认知升级时：比如读到某本书/听到某句话，突然看清了困扰已久的卡点
•温暖小确幸：比如一次治愈的旅行/一场深夜长谈/一个被自己感动的决定
2026的“成长加速器”：10分钟15问，把计划变成行动
新年计划不停在“立flag”，把“模糊想法”变成“可执行步骤”：
第一部分：2025复盘（5分钟)
1. 最骄傲的成就：我完成了______（具体事件），它让我学会了______
2. 最遗憾的卡点：我在______上反复摔倒，因为______（思维/行为模式）
3. 最意外的收获：本来没期待______，却意外发现了______（新兴趣/新机会）
• 第二部分：2026规划（5分钟）
输入篇（给自己充电)
4. 我想学习______（技能/知识），因为______（动机）
5. 每天/每周留______时间“输入”（读书/听课/观察生活）
输出篇（让成长被看见)
6. 我想通过______（写作/分享/创作）输出所学，因为______（目标）
7. 每月设定1个“小成果日”（比如发一篇文章/做一个作品）
行动篇（把计划变成习惯）
8. 我的“关键习惯”是______（早起/运动/复盘），坚持它能带动______
9. 遇到阻力时，我会用______方法（比如“5分钟法则”/找伙伴监督）
能量篇（照顾好自己）
10. 我的“能量补给站”是______（独处/运动/和朋友聊天）
11. 当情绪低落时，我会对自己说______（一句治愈的话）
成长不是“完美蜕变”，而是“每天进步一点点”的温柔坚持。
• 过去的收获，是2026的底气
• 现在的计划，是未来的种子
• 每一次复盘，都是对生命的郑重回应
