今天准时五点二十起床与小伙伴共读，我的手机视频号不知道什么原因不让连麦，我作为听众，参与整个过程。
万维钢老师推荐序：主要从如何读这本书，给读者几个建议。其中一个比较深刻的例子说：你坐在电视机前把各国游泳教学录像都看一遍也没用，直接下游才是最好的办法。你真正要做的是一边实践演练一边借鉴方法。
关于学习游泳我有一点体验，儿时会游泳在水里如鱼得水，蛙泳、仰泳、侧身泳，长大后没有实践全忘了。长大后心血来潮，办了一个游泳卡，想将儿时的快乐找回来。可下水以后产生恐惧心理，没有安全感，总想抓住点什么，看着旁边游得很好的人很羡慕，同时明白在水里我是有能力保护好自己的。
学游泳先对这件事有信心，其次用心领会技巧，最重要的是下水实践演练感受水性。
