现在跑步的过程基本就是跑，什么也不想，关心的就是累不累，快不快，距离目标还有多远？今天的随想其实跟跑步本身没啥关系，哈。
以前跑步基本都是天亮以后，6点多算早的，正常差不多都是7点以后了，今年跑步开始早起，因为早起关注到了以前没有关注到的，比如：以前晚上出去遛弯，发现大部分店9点就关门了，我常买菜的那家菜店9点还开着，不过基本就留一个人看店，早起才知道他们4点多就开店上菜了；也第一次知道巴比早餐店凌晨2点就开始了。我今天想说的并不是他们的敬业、他们勤劳，他们的早是为了工作，为了生活，但对于我和其它早起者甚至失眠者，则有着另一种意义，他们的存在、他们的灯光，让人感觉现在是安全的、踏实的，就象小说电影里常有的情节：迷路了，车子抛锚了，前不着村后不着店，心里慌慌，然后突然发现远处有一处灯光，心中就顿时燃起了希望，就是类似这样的感觉。
其实这些菜店、早餐店，包括江边夜钓的人还有远处的灯光，他们本来就是为了自己的目的存在着，不经意却对某些人有了特别的意义。我们多数人皆为凡人，过着普通的生活，但我们的存在或者某些无足轻重的言行，也会在不经意间影响或改变了他人，也有了意义。去年我在朋友圈每天晒走路，我纯粹为了自己记录，每天留言点赞人也很少，我甚至有时怕打扰到别人，设置了不公开，但还是有同学朋友默默关注，也开始行动，即使没有行动，也有心动。我的走路跑步也是受到朋友的影响，我们处在一个大的系统中，做好自己，就是对这个世界的贡献。
只会记流水账，想写些感想，词不达意，就这意思吧，哈哈。
今天本不是跑步日，昨天看书把自己做了代入，情绪有些不佳，早早上床想让自己悲伤一会儿，结果没等悲伤就睡过去了。早早起来，因为眼晴不舒服，不敢再刷手机电脑，什么事是自己想做又对眼晴好呢？能想到的还是跑步。
今天把明天的训练计划提前练习了，7*3分钟间歇跑，今天成绩很满意，7次3分钟快跑，最快配速6：18，最慢6：41，平均6：34，有进步。
今天平均配速8：45，最快配速7：42，平均心率145，最高心率171，距离8.52公里，时间1小时14分。
还想说点啥，要上班了，就这样吧，下次再说。
