今日健康------21天低脂纯素打卡day7

今天刚好践行低脂纯素第7天了！

时间是过得真快呀,21天去了三分之一了。

有句话说21天改变一个好习惯,我期望这21天不仅仅是适应了低脂纯素,更希望能带来身体上的明显改变-------当然希望是更健康啦！

这两天工作有点忙,所以餐盘用方简单化,比如糙米换成了小米藜麦白米,这几样易熟,不需要提前泡。

这几天也是晚睡,这样不行的。健康饮食还得规律作息,早睡早起。

最后,大家猜猜为什么今天的炒胡萝卜山药片芹菜是少油的？

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