尚俊平，焦点网络中级，坚持分享992天，2019年1月14日，星期一
今天晚上听了朱老师和多老师的磨课，才知道讲师班的老师有多么努力，努力的学习，反复的磨课，才有了他们现在的熟练运用。
对于吴老师的叙事疗法也稍微懂得了一点。叙事疗法主要是以故事的形式进行的，分为主线故事和支线故事两部分。主线故事就是问题存在，支线故事就是对问题的重新建构。故事是可以流淌的。我觉得这里的流淌就是来访者的故事能被咨询师听到，就做到了故事的流淌。这有点儿像焦点解决里的觉察和共情。其中支线故事是叙事疗法的重点。重新建构故事，丰富故事情节，启发引导来访者看到支线故事，改变对原来问题的看法。
人不等于问题。把问题用一个玩偶来代替，与玩偶对话，与人对话，人看到自己的问题，问题看到人。在治疗的过程中，不是给予来访者力量。而是帮助来访者，让他能看到自己的力量所在。因为给予来访者力量，他是会用完的。只有他能看到自己的力量所在，才能取之不尽，用之不竭。
其实心理治疗学派有很多种，学过之后，就知道万变不离其宗：发展来访者的多元视角，让他能用另外的角度来看以前的问题，问题将不再是问题。可以与问题的一部分和谐共处，改变可改变的一部分。生活继续往前走。
