今日体重75.2kg，相比昨天-0kg（继续加油），目标75kg，周期100天，剩余6天
今日运动：
1.俯卧撑150个
2.仰卧起坐200个
3.跳绳1000个 （暂停）
4.keep上的快走21分钟
5.有氧拳击15分钟 （暂停）
6.散步半小时
今日餐食：
早餐：油泼面、花生米、荷包蛋
午餐：蛋炒饭、苏打饼干
晚餐：全麦面包、全脂牛奶
加餐：香蕉、橘子、苏打饼干
水：2800ml
昨日情况:
运动正常
睡眠：正常入睡，今天计划1:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。
