今天5点10分起床，虽然离4点起还有差距，但毕竟是通过努力做到的，值得记录一下。
为了早起，昨天我做了六样准备：
一，把电子设备全部移出卧室，断绝手机对睡觉的影响。
二，白天把任务都完成，减少心理负担。
三，本来昨天下午打算喝咖啡的，想到可能影响睡眠，所以没喝。
四，昨晚睡前，在脑海里想象早起的状态，从挣扎、穿衣服、洗漱，一直到录视频，尽量详细。
五，睡前还特意写了这篇记录，就为了提前预祝自己能够做到早起，为这次小小的成功准备一点仪式感。
六，十点睡觉。
这可不是一次早起这么简单啊，这次的结果说明，很多的事情确实可以通过努力实现，能否做到很大程度上在于是否上心以及提前准备。
