昨天晚上因为家里有人过生日，所以我们吃了一块小小的蛋糕，真的不算大，但是吃完之后，小贝就觉得热量高了。以前，每天晚上出去，他可能也就是跑两圈。昨天晚上他主动提出来，说要跑六圈，把吃的热量都消耗下去。当我们出去跑步的时候，遇到他的一两个同学也在跑步。和同学一起跑完之后，小贝仿佛是受到了激励，和我说：“妈妈，以后咱们每天都跑六圈吧”。当下，我真的是感到了孩子那种上进心。因为他那个同学是体育很好的那种，跑了七圈，所以我感觉到了小贝就不想服输的念头。
闪光点：孩子很有上进心的，我又一次体会到了孩子这种向上的本能和力量。
反思：前几天我还焦虑这个体育的问题呢，但是事实证明了，孩子长大了。自从知道之后考试会涉及体育，他就开始锻炼了，竟然没有提出一点不愿意。所以，前几天的我又“瞎担心”了，因为自己愁运动，所以以为孩子也这样呢，哎...
结合今天中午读的，我应该拍一张他晚上跑步的照片，洗出来贴在墙上，以此鼓励他。以后还可以有跳绳的照片、仰卧起坐的照片等。每一次锻炼，孩子也都是在努力，这些事情也不是理所当然就轻易做到的，所以他们值得被“看见”。
看到他在运动上开始积极起来，我就说：这个一定要计入计入明天的闪光点。他当时就着急，问：“你为什么不计入今天的呢？”我看他有点儿着急，说：好的好的，我给你补充到今天的记录里去。他就再三确认，问我今天的闪光点是不是还没发呢。我当时只能告诉他没发呢，来得及。但其实我昨天的日记早早已经发完了，所以今天特地给他作为第一个闪光点加在这里。
闪光点：孩子知道我每天记录他的闪光点。遇到自己做的好的地方，会督促我计入当天的记录中。有时还会要求看看我的记录。所以我能坚持践行，也有孩子的推动作用。
晚上九点上床，着急忙慌的拿了一本《可怕的科学》数学系列，说，再给他点时间看会书。然后他就抓紧时间看了起来。看到9:30左右，放开倾听者听了十分钟的英语听力《西游记》，后来让爸爸讲故事，一分钟后睡着了。
闪光点：从外面回来之后还希望看书，这一点很值得肯定。看书之后还记得睡前要听英语听力的事，也按照计划来执行，也非常的赞。
