（一）
最近拖延症晚期，正发愁如何治疗懒癌，赶巧文友小秋姐邀我加入了她新建的阅读写作陪伴营。注意哦，不是训练营，是陪伴营。所谓陪伴，就是免费学习，互相监督，互相鼓励。如此幸运，阅读学习和改变懒惰两不误，何乐而不为？
“Hello ，大家好！咱们读书写作陪伴营今天开营，以后每天有读书任务，写下200——300字的读书感悟。字数上不封顶，1000字，2000字都可以。一起读书，可以互相监督，互相鼓励，俗话说，一个人可以走的更快，但，一群人可以走的更远。希望，这是大家的起点，以此为起跑线，在文字道路上越走越远！成功不仅仅需要智慧，更需要坚持。期待21天后的大家，都可以爱上读书，喜欢写作！”4月1日，小秋姐的仪式致辞带我们正式开启了阅读写作之旅。
仪式上，小秋姐首先做了自我介绍，然后和大家分享了自己如何走上写作之路、阅读的好处、为什么要写作等近几年的写作经验，也说了陪伴营的要求事项。我才知道，原来姐以前和我一样，想起来就写，不想写就不写，完全是凭兴趣和心情去写。姐也曾放弃过，但在矛盾与挣扎中，在激情与热爱中，她还是坚持走到了现在，经营着拥有7000多粉丝的公众号，成为当地有名的女作家，好厉害！
“说到读书的好处，‘腹有诗书气自华’，是对读书最好的诠释。读书能改变一个人的气质和内涵，内涵有了，气质变了，人生也就不一样了！因为读书，别人看起来很普通的事物，我却能把它写成一篇有意义的文章；因为读书，我养成了思考的习惯，同样的事情，别人只能看到表面，我却能透过现象看到本质。读书教会了我思考。读书，可以帮助一个人快速成长，在读书中开阔眼界，在读书中审视自我，在读书中感悟人生，在读书中珍惜拥有。”
“写作可以提升你的思维层次，长期的写作能够促使你不得不去思考事情的本质，探索生活的真相。时间久了，你就会有比普通人高的思维高度和洞察能力。写作能够打造自己的知识框架，比如时间长了，你就知道了文章的开头、中间、警句、结尾怎么写。一个人要想生活幸福，工作愉快，就需要拥有读书的能力、思考的能力、写作的能力这三个基础能力。”
“写作还能够让你接触到更高级的圈子，找到志同道合的朋友，喜欢写作的朋友，大多都是教师、白领等文化水平比较高的文艺青年、文艺老年、文艺中年。这样的圈子或许不是很有钱，但是他们的精神一定很富有，能够融入这样的圈子，对个人的提升也很有帮助。”
“读书、思考、写作这三种能力，构成了一个高效学习的基本过程，阅读是输入，思考是吸收，写作是输出。通过这个过程，可以帮助我们实现知识的学习最大化，可以武装我们的头脑，强大我们的内心，充实我们的灵魂，丰富我们的精神。这些都是在三个基本功的基础上实现的。
“写文章就是一个剖析自己、反思自己、开放自己的过程！要有这个勇敢，有这个胆量。因为读书写作，我活成了自己喜欢的模样，活成了家人的骄傲！”姐的精彩分享让我受益匪浅，但愿在姐的指引下，我也能遇到更好的自己！
（二）
因为第一次参加这样的活动，我不了解情况。后来在小秋姐和同学们的互动中，才知道必须要在微信读书上同读一本书。平时我喜欢读纸质书，不习惯读电子书，总感觉那样读，收效甚微，前边读，后边忘，眼睛还很累。
本来想破例看自己身边的书，也经过了姐姐的同意。但后来又考虑，如果按照自己的想法，和大家步调不一致，总有点脱离团队的感觉，也无法见证自己的成长，所以便在姐姐和大家的指点下，按照要求和步骤，将《非暴力沟通》一书放入了书架。
平时对负能量字眼特别敏感排斥，所以看到暴力一词，有点不舒服，即便是“非暴力”，我也不想了解。我喜欢美好的字眼，喜欢正能量满满的词语。如果不是姐的推荐，估计自己一辈子也不会主动去阅读这本书。但是，既然参与了活动，就必须克服主观臆断，努力完成阅读任务。
今天按照要求，我阅读了《非暴力沟通》的前言、序和第一章的内容。没想到事实并非我想象，教育内容非常实用，理论和实例相结合，告诉人们如何更有效的交流沟通，如何改变仇恨的偏见，如何感恩这个世界……刚开始阅读，我便一下子喜欢上了这本书。
通过阅读这些篇章，我才了解。原来暴力并非打人、鞭挞、杀人、战争等这些武力行为，还有造成精神伤害的“隐蔽性暴力”，像自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意等负能量的传递，都属于暴力沟通，那这些不就是我们生活中常常遇到的现象吗？
非暴力意味着让爱融入生活，让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情贯穿人生的长河，其实说白了，就是让我们心存善念，心存爱意，让满满的正能量充盈于心中。只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
“观察、感受、需要和请求”是非暴力沟通的四个要素。在这四个要素的例子解读中，我对那位母亲和青春期儿子的交流印象最深。看到他们的对话，我立刻就反思自己在家庭教育中的错误观念。原来自己一直有暴力倾向，却自命不觉，太可怕了！不为其他，只为做个合格的母亲，我一定会认真阅读这本书。
“杰克.韦尔奇说过：一旦你产生了一个简单而坚定的想法，只要你不停地重复它，终会使之成为现实。提炼、坚持、重复，这是你成功的法宝；持之以恒，最终会达到临界值。”这是小秋姐姐在群里分享的金句，不管成功与否，我都会学以致用，将此书作为学习的突破口。
在阅读中学习，在学习中成长，在成长中遇到更好的自己！我会坚定地走在文字的路上……
感恩遇见小秋姐姐，感恩遇见阅读写作陪伴营，感恩遇见小伙伴们！晚安！（2020.4.1.）
