来自千驴技穷直播间的
12条讨好反应：
一，总是忽视自己的需求，
二，难以真实的表达自己，
三，独自一人也很难识别自己的感受，
四，时刻保持低调、谦逊，避免引起注意或冲突，
五，即便是不合理的要求，也难以拒绝和说不，
六，过度道歉，即使错不在自己，
七，过度表达感激，却很少表达个人意见或偏好，避免引发争议或他人反对。
八，总是承担他人的情感反应。总觉得有责任回应和安抚别人的情绪，
九，个人界限模糊不清，或者在设定人际界限方面存在困难，
十，感觉自己像一个拯救者或圣母心，总是试图帮忙或救助他人，
十一，仿佛没有自己，否认自己的任何不适痛苦、需求和愿望。
十二，常常改变自己的偏好和需求，以迎合他人或者只为让别人开心。
