今天是什么日子
起床：7：00
就寝：23：00
天气：小雨
心情：一般
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：阅读/日更/锻炼/记账/好好陪娃。本月重要成果：继续坚持日更/早起/锻炼/记账
本周目标及进度：
日更：1/7
早起：0/7
锻炼：0/7
阅读：《骑鲸之旅》319/833
今日三只青蛙/番茄钟
带娃去剪头发（done）
预约旧衣物回收（done）
成功日志-记录三五件有收获的事务
今天按计划完成了待办，没有拖延和其他外在因素阻挠，感觉很好。
财务检视
记账频率还没控制好，还在摸索中。
人际的投入
每天都需要思考这个问题么？有的时候感觉自己的日子都过得力不从心，已没有能力再关心他人了。
开卷有益-学习/读书/听书
好几天没有读书了。不上班的日子，时间更是需要用挤，才有余力看书。
健康与饮食
今日锻炼：这几天下雨，再加上因为连续打包行李人感觉很疲惫，所以没有锻炼，明天晴天，可以考虑恢复锻炼。
今日饮食：老人做饭，有什么就吃什么，无心关心。
今日思考
内向者停止内耗最有效的方法就是坚定不移地去执行计划，不要停下来，一旦停下来可能就会加重内耗。行动起来是最好的治愈良药。
