37【学习】天才来自刻意的练习
成功=简单的事情重复做，重复的过程中不是简单的重复
一、舒适区
永远在舒适区学习不会进步
二、学习区
最好的区域，不够熟练，经常犯错的地方，就可以刻意的去练习
三、恐慌区
过于快速地进入恐慌区会不想学习。
天才来自刻意的练习
要经常在犯错的，不熟练的地方练习，而且要重复练习。
按学习的金字塔，要重复，按艾宾浩斯记忆曲线我们要固定的、科学的周期去重复学习。
要在学习区大量的重复。而且还要得到有效的反馈。
38【案例】背道德经难吗？
合理的利用碎片时间。运用工具，学习，讨论。
从生活中的一件小事开始，去运用时间管理的一个理念，运用情境的管理法，在经常发生的情境去选择一件你想做的事。最好带动身边的人。
【碎碎念】：最近做事情的时候。脑袋里会自动搜寻自己的时间花在了哪里。或者是这个事情需要多久才能完成，然后给自己定个时间。要在几点前完成。或者是这件事重要不重要。有没有意义。快不快乐。不重要没意义又不快乐。我就不做了。就去找了点有意义。喜欢的事去做。
算是小有成就吧。上网这个事 。还需要加强自律。明天开始刻意练习把番茄钟用起来。
