致良知线上课堂第一期良知班四大组13小组第14封家书
日期：2026年4月1日
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主题：《3月再见，四月你好》
尊敬的博仁老师，大爱付出的志愿者老师们，亲爱的13小组的兄弟姐妹们，大家当下好。我是来自，欢迎大家有时间来做客。今天很高兴有我来写我们小组的第14封家书。今天我分享的题目是《3月再见，四月你好》。
转眼4月已悄然来到，回顾3月，有充实的生活与工作。3月1号，我开始有以往每天早上60个全身运动逐步加到66个，70个，以至108个，3月份圆满完成每天108个全身运动。每天早上30分钟禅修也圆满完成。3月份加入了艺桥老师“小森林践行营”，早晚禅修，这个也是我的最爱。2018年我也组织、参加过线上共修禅修每天5~10分钟，也是来自全国各地的网友。每天打卡，我们因共读一本书而相遇。禅修我所喜爱。自从平台要求做到现在，也一直在坚持。做的还不够好。思绪乱飞，也会追着妄念跑。加入“小森林”，每天开始努力关注呼吸，跑了再回来，跑了再回来。对自己也少了诸多的评判与不接纳。3月工作依然繁忙，在繁忙的工作中，依然保持一颗愉悦之心。每天坚持读《六味空性》与《笔的故事》，也着实解决了我工作中的诸多问题。3月依然坚持午休，3月依然坚持按时准时参加课间操，3月认真工作，3月劳逸结合，3月闲言碎语少了不少，时间被充分利用，3月我的花搬出了室外，现在正含苞待放…3月晨起一杯温开水，3月少年班全力担当。3月也有诸多问题，晚上10点之前不能准时入睡，每天也有小遗憾，功课未做完，磕睡的不得了。就睡吧！4月争取再接再励，争取10点休息，每天时间再充分利用。
最后，祝愿大家内心祥和宁静，平安喜乐，欢喜满圆，财富自由。
敬上
期待明天玉红老师家书的精彩分享！
