李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 387天
2018年06月13日 星期三 晴
有一位精神病人，认为自己是一只蘑菇，于是就蹲在角落里，每天不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一样。
如果让我们来治疗他，我们该怎么办呢？
真正的心理医生是这样做的：
他也撑了一把伞，蹲坐在了病人的旁边。
病人很奇怪地问：“你是谁呀？”
医生回答：“我是一只蘑菇呀。”
病人点点头，继续做他的蘑菇。蹲了一会儿，医生站起来走了一会。
病人不解地问：“你是一只蘑菇你怎么能动呢？”
医生说：“蘑菇也可以动啊。”
他说：“哦，原来做蘑菇也可以动。”所以他就跟着动。
然后医生开始吃饭，他就问：“你怎么可以吃饭啊？”
医生回答：“蘑菇不吃饭怎么长大？”病人觉得对，也开始吃饭。
几周之后，这个人就能像正常人一样生活了。
这个故事给我的启示：
共情说难很难，说容易也挺容易，只不过是在别人遇到困顿时，蹲下身来，陪他做一只蘑菇。
联想起晩上发生的一件事情来，故事虽不同，道理却相通。
前几天和老公聊天，说起周六端午节放假。说者无意听者有心，被老公误认为周六是端午节了。就这样，无形中老公被误导了。晚上老公回来时，说起这件事，因为我的这句话，导致他的工作上安排有出入，幸好没误大事。要求我以后说话要精准一点，听到他言语中有抱怨的成分，我也有了情绪，不免唇枪舌战一番，老公因为一些事情出门儿，留下我自己一个人在家反思。
想想图个啥？没有稳住自己；没有很好地听到对方抱怨后面的期待是什么？连最基本的沟通和交流畅通都没做到，不帮忙还添乱，更别说共情和设身处地的理解了。
还好我在思考和觉察。想想看，置身生活所碎事件的我们，有时候做到共情是不容易的，特别是面对身边最亲近的人，更不易。怎么做呢？需要我们真正的设身处地的理解和换位思考；需要放低姿态，蹲下来；丢掉我们的超级自恋，从陪他做一只蘑菇开始吧！
