看到别人好的状态，就艳羡，然后反思，却没有行动，这就是自己一直没有做最好的原因，多行动，迈开腿，每天做，相信改变很快就会出现。
晚上的时间用于陪伴，早上早起，慢慢习惯6点起床，起床后去跑步，多一些时间，让自己越来越从容。
好的状态
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