文/梁树丽
禾光读书会第43期我们共读的是李玫瑾教授的书《心理抚养》。这本书我并不陌生，因为两年前我们老梁读书会核心成员朱老师就曾分享过，而这次关卫强先生的分享也让我充满期待，毕竟好书百读不厌。
很多书友可能关注最多的是书的内容，对我来说，除了这些，我还特别关注每名分享者的讲书模式，因为分享模式能折射出我们的读书习惯，个性特点与理解重心等等。
我们可以用逆向思维的方式给关先生的分享做个打分。他分享了60分钟，而大家交流所感所获的时间却高达80分钟，所以一个成功的分享就是这样，它总是能让大家有话可说，有话能说，有话会说。
为什么大家讨论的很热烈，这和他分享模式中的问题链设计分不开。我发现关先生读书是习惯带着问题阅读，而这些问题又不局限于书本，而是走出书本，走进生活，走进我们自己，他巧妙地把书中的内容和我们自己做了链接，这是他的睿智之处，也是值得我们学习的地方。
我认真听了大家的分享交流，我发现大家所提到的所有问题都可以用书中的理念来诠释和定义，我们要知道《心理抚养》不仅仅是一本书，这四个字也是育儿理念，就像书的封面所提到的:
心理抚养比物质抚养更重要。
性格比能力更决定命运。
家庭是人生的起点。
人的许多问题源于早年养育。
父母亲自陪伴孩子成长比只给孩子钱更有价值。
个体心理学创始人阿德勒有一句特别经典的话——幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。所以如果我们在0-3岁这个依恋期没有补足安全感，我们就会缺少自信；如果我们在3-6岁没有被补足情绪力，我们就会失去情绪管理的能力，缺少自律和情绪稳定等等。
其实我们每个人都会或多或少存在性格缺陷，这些都和我们早年的养育有关，和我们在童年这个最关键期最需要的心理营养没有被给足有关。
性格缺陷的四个主要表现:
1.缺少爱的能力，包括自爱和爱他人
2.过度在意别人的看法
3.自我价值感低，无法拒绝别人要求
4.喜欢指责别人
《0-12岁给孩子一个好性格》这本书中就多次提到14岁之前人的性格基本成型，到了18岁性格基本稳定，我们常说“性格决定命运”，但什么决定性格？其实性格的本质是关系。
我们也经常会把“修行”挂在嘴边，其实修行修的就是“关系”，其中最重要的就是修补自己和自己的关系，当我们自己变好了，我们周围的一切都会跟着变好。
关先生用“发现自己”四个字来定义这本书，当然“发现自己”并不是只停留在why这个层面，更多的是how,很多时候“亡羊补牢”其实为时不晚。
我六岁之前就开始在我姥姥家生活，而且我从小是在父亲巴掌下面长大的孩子，我有一个脾气暴躁的父亲，有一个情绪不稳定的母亲，他们很容易就养出一个没有安全感和价值感的我，所以我从小就很自卑，自卑的曾一度想过自杀，更有意思的是我上小学的时候人特别笨，所以经常也会被老师拎到讲台上“丢丢人，长长记性”。
人是养育+教育的产品。
如果父母的养育不好，但是我们在学校被老师和同学善待，我们也能很快自愈；如果父母养育的好，即便是在学校不被善待，我们也能拥有心能量和底气；最怕的就是养育和教育都不行，我们总是不被善待，这种情况下人就容易走极端，产生报复心。
我们必须承认有着高级思维的人类自然拥有强大的自愈能力，我们不能改变别人，但是我们完全可以改变自己，外求得不到，那就自足，我们要学会自我滋养。
读书是改变了我的性格也改变了我的命运，这是生活对我的馈赠，也是生活给我的柳暗花明，它让我摆脱了思想困顿。
从我拿起书本开始阅读的那一刻，我就已经走在了自我修复的路上，我不再抱怨我的原生家庭，我也理解老师的“恨铁不成钢”，我更懂得父母的性格也是他们童年时期没有得到心理抚养的结果，他们也是“受害者”，他们比我们更需要爱的滋养，更需要善待。
所有的经历皆为生活馈赠，其实生活总是在善待着我们，它所欠我们的其实正在以另一种方式还给我们，所以我们要常怀感恩之心。
虽然我小时候在姥姥家长大，但是姥姥家人疼我，而且我可以吃上家里吃不上的白面馒头，父母哪里是不爱我，只不过是我们姊妹多，他们爱不过来罢了；父亲揍我也是有原因的，因为我做事情总是不会观察和思考，但在父亲的巴掌影响下，我现在的思考总是无处不在，这又何尝不是一件好事?当我们换一种思维，我们就会更深刻理解“失之东隅，收之桑榆”的平衡与幸福。
《人生只有一件事》中提到一个观点:“认错”，只有我们敢于“认”，我们就会有思想成长中的开悟，就会发现属于我们的桃花源。
我在养育儿子的过程中也犯了很多错，我也走了很多弯路，孩子的问题也多是我的造就，我必须承认这是我的错，我必须认下这个错，所以那一天当我给儿子道歉的时候，我突然发现我自己的真正长大是从认错开始的，也就是在那一天，我们的亲子关系变得越来越好。
关系是最好的教育，也是最好的心理抚养。良好的夫妻关系，亲子关系，人际关系，自我关系等等，这些都是我们心理养分的加分项，都可以让我们自我赋能和彼此赋能。
情绪就像喊山，喊出的是什么，收到的就是什么回声。
现在很流行的一个词汇叫“情绪价值”（Emotional Value），一个具有高情绪价值的人，首先他自己就是一个正能量场，即使什么也不做，也会像太阳一样光芒万丈，辐射出好的能量和情绪，靠近他的人都会觉得温暖和有力量，他总是能给别人带来更多的激励和帮助，让他们更有信心面对生活，更有力量去创造人生更多的可能性。
我们要努力做一个情绪价值高的人。陈姐说在爱的氛围中长大的人价值感高；柴大哥谈到育人“三心”:爱心，恒心和狠心；祎洁告诉我们父母的言传身教是最好的教育；牛老师分享了自己孩子对姥姥爱的故事；明珠先生提到多读书，不要让心智窄化；而孙总告诉我们要学会接受现实，善待自己，活好当下等等。
关先生提出的“发现自己”，在我个人看来可以总结为四句话:
第一句：把自己看成别人；
第二句：把别人看成自己；
第三句：把别人看成别人；
第四句：把自己看成自己。
当我们变得逐渐完整的时候，就是我们最棒的时候，所以用书点亮生活，用书滋养心灵是我们心理抚养的最好捷径。
感恩!
